برای نوآموزان که به دنیای سنگ نوردی علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این فضای امن و برنامه بیشتر بدانید ریزی شده, امکان دارید تضمین امنیت را داشته باشید و با اساسا سنگ نوردی آشنا شوید.

• تعیین با وسایل صعود سنگ
• آموزش قواعد ایمنی
• تحکیم تکنیک ها فهمی

کوهنوردی رومیزی

سنگ نوردی داخل سالن یک ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت سریع برای هر قابل اجراست. این ورزش نه تنها حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را به راحتی در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک سرگرمی محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، قوه بدنی خود را آزمایش کنید.

• از طریق آموزش‌های شروع

  قدم آغازین سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، تسلط|کسب مهارت‌های مقدماتی مانند نگه داشتن در ارتفاع و بکارگیری از دستگیره|ابزارها ضروری است. تمرین|درک مکانیک سقوط و تشکیل یک ارتباط وحدت با دیواره، قدمات|مراحلی عالی برای افزایش اعتماد

  به خودتان.

  • فرایند|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط مقرون به صرفه است،

    و قادر به شما قابلیت‌ها غیرعادی و جذاب|به یاد ماندنی را بخشیده

  • تمرکز| بر استراحت و مراقبت دم و بازدم در حین حرکت
  • استفاده| از یادگیری استادان و برنامه‌های ارائه|موجود}

  سنگ‌نوردی در سالن یک شعار امنیت را برخوردار|دارد. پیشنهاد| در زمانی که کوشش در مکان جدید را می‌کنید, دقت|به شرایط خود و دانش| لازم

  را ارائه .